אבחון עצמי קצר וממוקד
להבין את מקור הכאב
הכאב הפיזי הוא הרבה פעמים רק קצה הקרחון. באבחון עצמי קצר זה, נעזור לך לעשות סדר ולהבין לא רק איפה כואב, אלא מאיפה הכאב באמת מגיע ומהם הצעדים הראשונים שאפשר וכדאי לעשות כדי להקל עליו.
איך זה עובד?
באמצעות סדרת שאלות והתבוננות מונחית, תוכלי לזהות את הקשרים שבין רמת הלחץ בחייך, מערכות היחסים, הרגלי השינה והתזונה שלך, לבין הכאב הכרוני בגוף. זהו הצעד הראשון בדרך לריפוי אמיתי.